האַנטגעלענק שטיצן

קורץ באַשרייַבונג:

דער טערמין האַנטגעלענק באַשיצער רעפערס צו אַ שטיק פון שטאָף געניצט צו באַשיצן דעם האַנטגעלענק שלאָס. אין דער הייַנט ס געזעלשאַפט, האַנטגעלענק פּראָטעקטאָר איז בייסיקלי איינער פון די נייטיק ספּאָרט ויסריכט פֿאַר אַטליץ.


פּראָדוקט דעטאַל

FAQ

פּראָדוקט טאַגס

פּראָדוקט ווייַזן:

xq

ספּעסאַפאַקיישאַנז:

גרייס: ז, ב, ל אָדער קענען זיין קאַסטאַמייזד
קאָליר: מאַלטי-קאָליר אָדער קענען זיין קאַסטאַמייזד
דזשענדער: וניסעקס
אַפּפּליקאַטיאָן: דערוואַקסן און קינדער
לאָגאָ: היץ אַריבערפירן, Pvc lable.etc
אָעם / אָדם אָננעמען
מאַטעריאַל: נעאָפּרענע, ניילאָן
פונקציע: באַשיצן האַנטגעלענק פון שאָדן, צושטעלן גוט קאַמפּרעשאַן

פּראָדוקט קורץ באַשרייַבונג:

דער טערמין האַנטגעלענק באַשיצער רעפערס צו אַ שטיק פון שטאָף געניצט צו באַשיצן דעם האַנטגעלענק שלאָס. אין דער הייַנט ס געזעלשאַפט, האַנטגעלענק פּראָטעקטאָר איז בייסיקלי איינער פון די נייטיק ספּאָרט ויסריכט פֿאַר אַטליץ. דער האַנטגעלענק איז דער גוף טייל וואָס מענטשן מאַך רובֿ אָפט און איז אויך איינער פון די מערסט שפּירעוודיק טיילן. די געלעגנהייַט פון אַטליץ טענדאַניטיס אַקערז בייַ דעם האַנטגעלענק איז זייער הויך. איינער פון די עפעקטיוו מעטהאָדס צו באַשיצן עס פון ספּרייד אָדער היילונג פאַסטער, טראָגן אַ האַנטגעלענק איז אַ עפעקטיוו. 

פּראָדוקט דעטאַילס:

ספּאָרט האַנטגעלענק שטיצן איז בכלל דיזיינד מיט אַ איין שטיק פון שלאָס וויינדינג, וואָס קענען פארשטארקן דעם האַנטגעלענק טייל, פֿאַרבעסערן פעסטקייַט און באַפרייַען די סטיפנאַס און מידקייַט פון דעם האַנטגעלענק געפֿירט דורך לאַנג-טערמין געניטונג: די ברעג פון דעם האַנטגעלענק ברעג נאָך אַ ספּעציעל באַהאַנדלונג די פּראַטעקטיוו גאַנג שטארק רעדוצירן די ומבאַקוועמקייַט ווען איר טראָגן, רידוסינג די רייַבונג צווישן די ברעג פון די ספּאָרט ווריסטבאַנד און די הויט: די איין-שטיק וויינדינג פּלאַן קענען ניט בלויז זיין אַדזשאַסטיד צו די פערזענלעכע דאַרף, אָבער אויך אָפּרוען די באַוועגונג פּלאַץ פון די נאַקאַלז, וואָס וועט ניט ווירקן די נאָרמאַל באַוועגונג פון די גאנצע האַנט.
דער ערשטער ראָלע פון ​​דעם האַנטגעלענק בראַסע איז צו צושטעלן דרוק און רעדוצירן געשווילעכץ; די רגע איז צו באַגרענעצן באַוועגונג און לאָזן די ינדזשערד געגנט צו ריקופּערייט. אין דער זעלביקער צייט, עס איז בעסטער נישט צו שטערן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די האַנט, אַזוי אויב ניט נייטיק, רובֿ ריסץ זאָל לאָזן באַוועגונג פון פינגער אָן פּינטשט.
עקספּערץ זאָגן אונדז אַז דאָס איז קאַמאַנלי באקאנט ווי "טעניס האַנטגעלענק", מענטשן וואָס ווי צו שפּילן טעניס, באַדמינטאָן, טיש טעניס נאָך פּלייינג אַ פּילקע, ספּעציעל ווען פּלייינג באַקכאַנד. און דעם טעניס האַנטגעלענק איז דער הויפּט אין דער מאָמענט פון היטטינג די פּילקע, די האַנטגעלענק שלאָס איז נישט ברייקט, די האַנטגעלענק איז נישט פארשפארט, די עקסטענסאָר מוסקל פון די פאָראַרם איז אָוווערדעד, וואָס קען שעדיקן צו די אַטאַטשמאַנט פונט, די האַנטגעלענק שלאָס איז נישט פּראָטעקטעד. עס איז נאָך אַ יבעריק פלעקסיאָן ווען איר שלאָגן די פּילקע, אַזוי אַז די שעדיקן פון די עלנבויגן שלאָס קענען זיין געוואקסן. אַזוי ווען איר שפּילן טעניס אויב איר פילן עלנבויגן ווייטיק, עס איז בעסטער צו טראָגן האַנטגעלענק ברייסאַז ווען איר טראָגן עלנבויגן פּאַדס. און ווען איר קלייַבן דיין האַנטגעלענק בראַסע, איר מוזן קלייַבן איינער וואָס האט קיין ילאַסטיסאַטי. די ילאַסטיסאַטי איז צו גוט צו באַשיצן עס. און טאָן ניט טראָגן עס צו ענג אָדער אויך פרייַ, אויך ענג וועט ווירקן בלוט סערקיאַליישאַן, אויך פרייַ און וועט נישט באַשיצן. אַדוואַנטאַגעס פֿאַר ספּאָרט האַנטגעלענק בראַסע: עס האט סופּער ילאַסטיסאַטי, ברעאַטהאַביליטי און וואַסער אַבזאָרפּשאַן. פאַרמייַדן ינדזשעסטשאַן פון די האַנטגעלענק. פאַרבעסערן האַנטגעלענק שטאַרקייט. שיין אויסזען. באַקוועם. ווייַזן די ספּאָרט סטיל. גרינג צו וואַשן. פֿאַר געזונט: אַ קליין ינוועסמאַנט. עס וועט זיין אַ ריזיק געווינס. פֿעיִקייטן פֿאַר די האַנטגעלענק בראַסע: 1. די האַנטגעלענק שטאָף איז געמאכט פון הויך-מיינונג גומע שטאָף, וואָס קענען זיין ענג אַדכירד צו די נוצן פּלאַץ צו פאַרמייַדן אָנווער פון גוף טעמפּעראַטור, רעדוצירן ווייטיק אין דער אַפעקטאַד געגנט און פאַרגיכערן די אָפּזוך. 2. העכערן בלוט סערקיאַליישאַן: העכערן די בלוט סערקיאַליישאַן פון די מוסקל געוועב אויף דער פּלאַץ פון נוצן. די ווירקונג איז זייער וווילטויק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַרטריט און שלאָס ווייטיק. אין דערצו, גוט בלוט סערקיאַליישאַן קענען בעסער שפּילן די מאָטאָר פונקציע פון ​​מאַסאַלז און רעדוצירן די פּאַסירונג פון ינדזשעריז. 3. ווירקונג און שטיצן און סטייבאַלאַזיישאַן: די האַנטגעלענק קענען פארשטארקן די דזשוינץ און ליגאַמאַנץ צו אַנטקעגנשטעלנ די פּראַל פון פונדרויסנדיק פאָרסעס. יפעקטיוולי באַשיצן דזשוינץ און ליגאַמאַנץ.

האַנטגעלענק שטיצן אַקאַדעמיק אַרטיקל

ווי צו נוצן די האַנטגעלענק ריכטיק?
אויב איר פרעגן מיר צו רעקאָמענדירן טריינינג עקוויפּמענט, עס איז גענוג פֿאַר נאַוואַסיז, ​​טאַליע בעלץ און האַנטגעלענק שטיצן.
הייַנט מיר רעדן וועגן האַנטגעלענק שטיצן.
מער ווי 99% פון מענטשן מאַכן מיסטייקס אין טעגלעך לעבן. דער האַנטגעלענק פּראָטעקטאָר גיט נישט בלויז גוטע שוץ ווען מיר שלאָגן אַ גרויס וואָג, אָבער אויך סטרענגטאַנז די פעסטקייַט פון אונדזער האַנטגעלענק דזשוינץ אפילו אין פּראָסט צייט. די וויכטיקייט פון דעם האַנטגעלענק איך גלויבן אַלעמען ווייסט אַז אַמאָל דעם האַנטגעלענק איז ינדזשערד, די גרונט שטופּ מווומאַנץ קענען ניט זיין געטאן. ווען מיר טאָן שטופּ-פֿאַרבונדענע מווומאַנץ פון דער אויבערשטער ענדגליד, די וואָג איז גלייך געווענדט צו דער האַנטגעלענק פֿאַר שטיצן. אויב איר נוצן אַ גרויס טריינינג וואָג, אָדער זענען זייער מיד, און די גייַסטיק קאַנסאַנטריישאַן איז שווער צו קאַנסאַנטרייט, דאָס קען פאַרשאַפן דעם האַנטגעלענק און קענען ניט זיין מיינטיינד. אין אַ סטאַביל נייטראַל שטעלע, אַ ספּריינד האַנטגעלענק קען פּאַסירן אויב איינער איז נישט אָפּגעהיט אָדער טענאָסינאָוויטיס קען פּאַסירן רעכט צו לאַנג-טערמין כאַבאַץ פון שלעכט נוצן. וועגן די נוצן פון ריסץ, רובֿ מענטשן סימפּלי שטעלן די בלעכע פון ​​די גראָבער פינגער און דאַן זיי אַרומיק דעם האַנטגעלענק פֿאַר 3-5 מאָל, אָבער דאָס איז נישט ריכטיק. איך וועל איצט רעדן וועגן די דאָרוויי: שטעלן די גראָבער פינגער אויף די בלעכע און ראַפּט עס אַרום די דלאָניע ביז עס ראַפּט דעם האַנטגעלענק. מער מאַכט ליפטינג אַלייאַנסאַז טאָן ניט לאָזן די ווריסטבאַנד זיין 2 סענטימעטער העכער ווי די האַנטגעלענק שלאָס. אַ צו הויך בונד וועט מאַכן די באַרבעלל קאָנטאַקט די ווריסטבאַנד און די באַרבעלל וועט פאַלן גרינגער אַוועק. דעריבער, עס איז בכלל נישט רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן די דלאָניע פון ​​די ווריסטבאַנד, אַזוי לאַנג ווי די פאלם וואָרצל און האַנטגעלענק קענען זיין פאַרפעסטיקט. אויב איר האַנדלען מיט די גראָבער פינגער, בלעכע אָדער נישט בלעכע לויט דיין פערזענלעכע כאַבאַץ, טאָן ניט זיין טאַנגגאַלד אין דעם פונט. אָבסערווירן אַ פּרינציפּ ווען וויינדינג, איר ווילן צו באַקומען שטארקער הילף, דער האַנטגעלענק זאָל זיין ווי ענג ווי מעגלעך אָן קאָזינג ווייטיק, וואָס מיטל אַז די האַנטגעלענק רימען זאָל זיין פּולד ווי פיל ווי מעגלעך בעשאַס דער פּראָצעס פון ביינדינג דעם האַנטגעלענק. אָבער, דאָס איז ניט פארלאנגט אין אַלע פאלן. למשל, ווען איר דאַרפֿן צו פאַרענדיקן קייפל טריינינג סעשאַנז, איר קענען אָפּרוען דיין האַנטגעלענק בראַסע צו ענשור גלאַט בלוט סערקיאַליישאַן.


  • פֿריִער:
  • ווייַטער:

  • שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז